jueves, 30 de agosto de 2012

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES


Existen unos factores de riesgo sobre los cuales no podemos actuar, pero existen otros factores de riesgo en los cuales sí que podemos tener en cuenta ciertos riesgos a los que nos sometemos.



  • Factores de riesgo que no se pueden cambiar:
      • El avance de la edad.
      • Ser hombre.
      • Historial familiar de enfermedades del corazón.
      • Raza u origen étnico.
      • Antecedentes de enfermedades del corazón o ataques al cerebro.


  • Factores de riesgo sobre los cuales sí podemos actuar:
    • Modificables
      • El tabaco.
      • La inactividad física.
      • La obesidad.
      • Moderación en el consumo de alcohol.
    • Controlables
      • La presión arterial alta.
      • El colesterol alto.
      • La diabetes.



  • ¿Cuáles son los primeros pasos de prevención?
      • Conocer el historial familiar.
      • Visitar al médico regularmente.
      • Conocer y controlar los factores de riesgo.
      • Conocer las señales de aviso.

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