lunes, 11 de marzo de 2013

ALERGIAS (VIII)

ALERGIAS AL POLEN DE PLANTAS

Los granos de polen de las plantas son unas pequeñas estructuras que contienen la información genética masculina que fecundará al gameto femenino para dar lugar al fruto. El polen tiene que desplazarse hasta la parte femenina de las flores y lo puede hacer mediante dos sistemas:
  • A través de insectos, pegándose a los pelos de sus patas, por ejemplo. Las plantas que utilizan este sistema de polinización se llaman entomófilas.
  • A través del aire, vehiculados por el viento. Es este tipo de polen, el que está en suspensión en el aire, el que es susceptible de producir alergia. Las plantas con este sistema de polinización se denominan anemófilas.


Debido a las características climáticas y geográficas específicas de cada zona, los tipos de plantas que producen alergia son diferentes. En España los tipos de pólenes que producen alergia con más frecuencia son:
  • Gramíneas: son las hierbas que producen espigas. Su polen aparece en los meses de mayo a julio.

  • Parietaria: se trata de una mala hierba que crece en las paredes de zonas urbanas y que poliniza entre marzo y octubre.

  • Plátano de sombra: árbol muy frecuente en jardines y paseos de zonas urbanas. Poliniza en abril.

  • Ciprés: especie muy común formando parte de setos o jardines que poliniza en diciembre-enero.

  • Olivo: presente especialmente en Andalucía y Extremadura. Poliniza en mayo-junio.

  • Otros pólenes menos frecuentes: Plantago, Chenopodiaceas, abedul, etc...

CONSEJOS EN CASO DE 
ALERGIA A PÓLENES
  • Mantener cerradas las ventanas por la noche. Utilizar aire acondicionado con filtros.
  • Disminuir las actividades al aire libre entre las 5 y 10 de la mañana (emisión de pólenes) y de 7 a 10 de la tarde (período de descenso del polen desde la atmósfera, al enfriarse el aire).
  • Mantener las ventanillas cerradas al viajar en coche. Poner filtros al aire acondicionado del vehículo.
  • Mantenerse el máximo de tiempo posible dentro de casa durante los días con mayores concentraciones de polen. Durante el período álgido de polinización evitar salir, especialmente los días ventosos.
  • Tomar vacaciones durante el período álgido de polinización, escogiendo una zona libre de pólenes (la playa).
  • Tomar la medicación prescrita por su alérgologo.
  • Evitar cortar el césped o tumbarse encima.
  • No secar la ropa en el exterior durante los días con altos recuentos; el polen puede quedar atrapado en ella.
  • Usar gafas de sol cuando salga.
  • Seguir los recuentos de pólenes.
ALERGIAS A LOS EPITELIOS 
DE LOS ANIMALES



El pelo y la caspa de los animales pueden producir alergia. El gato es más alergénico que el perro. Otros animales que también pueden producir alergia son hámsteres, ratones, conejillos de indias, caballos, etc...



Los alérgenos de estos animales están en suspensión en el aire, se pueden adherir a la ropa de las personas que están en contacto con ellos y también ser transportados a lugares donde no se hallan los animales. Por ello, es difícil evitar de forma absoluta el contacto con estos alérgenos.



CONSEJOS EN CASO DE ALERGIA 
AL EPITELIO DE ANIMALES


  • Evitar tener mascotas en el domicilio.
  • No permitir que los animales domésticos entren en el dormitorio.
  • No permitir que las mascotas suban a sofás y butacas.
  • Lavar a los animales domésticos con frecuencia.
  • Aplicar un producto que reduzca la liberación de alérgenos del pelo del animal.
  • Tener en cuenta que si es alérgico a un animal doméstico, es probable que sea también sensible a otros.

ALERGIAS A LOS HONGOS 
DE LA HUMEDAD

Con frecuencia, los hongos de la humedad o moho causan alergias en el aparato respiratorio. Las esporas (semillas de los hongos) pueden estar presentes en el aire; su concentración dependerá de factores como la humedad ambiental, la proximidad al mar, ríos o pantanos, la estación del año, etc...



Normalmente están en cantidades más elevadas a finales de verano, durante el cambio de estaciones, en edificios húmedos o poco soleados, en sótanos o en habitaciones con humedades. También están presentes en la tierra húmeda de macetas, cubos de basura, aparatos de aire acondicionado y humidificadores.



Los hongos que producen alergia con más frecuencia son la Alternaria, el Aspergillus, el Penicillium y el Cladosporium.

CONSEJOS PARA PERSONAS CON ALERGIA A HONGOS
  • Reparar filtraciones y limpiar superficies enmohecidas. Pintar con pintura anti-moho.
  • Evitar el uso de humidificadores.
  • Usar aire acondicionado y deshumidificadores para reducir la humedad ambiental por debajo del 50%.
  • Limpiar los filtros de aire acondicionado con frecuencia y realizar el mantenimiento recomendado por los instaladores (1 o 2 veces al año).
  • Es preferible tener un dormitorio muy seco y soleado; evitar las habitaciones interiores.
  • Ventilar el dormitorio cada día.
  • Limpiar con frecuencia los lugares donde se puedan desarrollar los hongos, como la nevera, los cuartos de baño y la cocina. La lejía diluida es un buen limpiador para las humedades.
  • Evitar las plantas de interior.

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